Si vous perdez les eaux, voici les étapes à suivre :
2. **Notez le moment** : Essayez de vous souvenir de l'heure à laquelle cela s'est produit.
3. **Vérifiez le liquide** : Si le liquide est clair et incolore, cela est généralement normal. Si vous remarquez du sang ou une couleur trouble, contactez immédiatement votre professionnel de santé.
4. **Contactez votre médecin ou sage-femme** : Informez-les de la situation. Ils vous donneront des conseils sur ce que vous devez faire ensuite.
5. **Préparez-vous à aller à l'hôpital** : Si vous êtes proche de votre terme ou si vous ressentez des contractions, il est peut-être temps de vous rendre à l'hôpital.
6. **Gardez votre sac d'accouchement prêt** : Assurez-vous que tout ce dont vous avez besoin pour l'hôpital est prêt à l'avance.
N'hésitez pas à demander de l'aide à votre partenaire ou à un proche pour vous accompagner.