L’allaitement maternel présente de nombreux avantages pour le bébé et la mère. Voici les principaux :
Pour le bébé :
- Nutrition idéale : Le lait maternel contient tous les nutriments essentiels nécessaires à la croissance et au développement du nourrisson.
- Renforcement du système immunitaire : Il contient des anticorps qui protègent contre les infections (otites, gastro-entérites, infections respiratoires…).
- Réduction des risques de maladies : L’allaitement diminue le risque d’allergies, d’asthme, d’eczéma, de diabète de type 1 et 2, ainsi que d’obésité plus tard dans la vie.
- Facilité de digestion : Il est plus facile à digérer que le lait artificiel, réduisant ainsi les coliques et la constipation.
- Développement cognitif : Certaines études suggèrent que l’allaitement peut favoriser le développement cérébral et améliorer le quotient intellectuel (QI).
Pour la mère :
- Favorise la récupération post-accouchement : L’allaitement stimule la contraction de l’utérus, réduisant ainsi les saignements post-partum.
- Réduction du risque de certaines maladies : Il diminue les risques de cancer du sein, de l’ovaire, et d’ostéoporose.
- Aide à la perte de poids : Il favorise la dépense calorique et peut aider à retrouver plus rapidement son poids d’avant grossesse.
- Pratique et économique : Pas besoin de préparer de biberons ni d’acheter du lait artificiel, ce qui représente un gain de temps et d’argent.
- Lien mère-enfant : L’allaitement favorise un lien affectif fort entre la mère et son bébé grâce au contact peau à peau et à la production d’ocytocine (hormone de l’amour).
Pour l’environnement et la société :
- Moins de déchets : Pas d’emballage, de bouteilles ou de tétines en plastique.
- Moins de ressources utilisées : Pas besoin de production, de transport ou de stockage de lait industriel.
- Réduction des coûts de santé : Moins de maladies infantiles signifie moins de consultations médicales et d’hospitalisations.
L’Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande un allaitement exclusif jusqu’à 6 mois, puis un allaitement complémentaire jusqu’à 2 ans ou plus.